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一個人的戰爭與和解 Week 8 《practice makes perfect》



  • Week 8 practice

(一)晚上下課去一間我從未拜訪過的店買晚餐,走回宿舍時覺得自己步伐很快,應該是迫不及待想要品嚐了。晚風輕拂臉頰,覺知到自己好冷。

(二)今天早上8點有課,我還是一如往常的慌忙早起,牙膏的嗆辣使我清醒,不過也因為薄荷的涼快讓我覺得牙齒更乾淨了。

(三)今天早上我到路易莎咖啡廳去讀書,因為下午要考試所以我有先練習手部動作之後再開始讀,有比以往認真。

(四)今天早上我練習微笑,練習10分鐘之後就覺得自己通體舒暢!這個動作也給了我滿滿的動力。

(五)今天下午我在等紅綠燈時練習了原地踏步。室友生日我們一起慶生吃蛋糕,覺知到蛋糕好好吃,軟綿綿的好棒。

(六)今天一整天都沒有出門,在宿舍練習了手部動作,認真覺知自己在做什麼,讀書效率有比之前好,也比較不會分心。


  • Week 8 feedback

看到你的重大進步老師覺得很欣慰,你是一個聰慧的學生,一點就通,是利根器。 老師希望你要珍惜自己的天賦,好好的學習/應用/發揮,將來你必可造福自己,而且可以利益它人,能夠教到你這樣的學生,老師的投入很值得。加油加油繼續用功,你會發現更多的新大陸,希望你多多分享,需要老師的地方不要客氣。



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