禮拜一聽了每個同學自己分享自己修課後的成長與收穫之後，我的感想就是自己要加倍努力、加倍用功！於是我加長了自己原本晚飯後經行的時間，從原來的半小時拉長到一個小時，睡前做手部動作從三十分鐘加到五十分鐘。這幾天下來的感覺是自己作息更提前了一些，但能明顯感覺自己時間變得很充裕、平常的記性變很好，在做事的時候能有事半功倍的效果。尤其是現在遠距教學要看預錄影片，有時候我可能五十分鐘的影片我會花兩段到三段看完，中途會暫停休息一下做些其他事情，結果就是會拖很久佔用了很多時間，但是現在我能很專注、很投入到觀看影片、抄筆記當中，我很清楚自己在學習，知道學習不能被其他事情打斷。
另外我也給自己多加了午飯後手部動作的功課，因為我希望自己保持平靜、專注、保持正向積極能量的效果能更好更有效，我逐漸發現，手部動作和經行對我來說其實就跟自己主修的專業科目一樣，都需要每一天去練習去接觸，平常寫寫電子學、電磁學的題目，就是在累積自己的底子和經驗，同樣的平時的手部動作和經行亦同，我現在做的練習和累積的功夫就是為了重大時刻的時候，能派上用場幫助我。我認為只有自己想通了經行和手部動作對自己的益處，你才真正能投入到其中，而練習產生的益處與練習的動力也會更加的大。
這個禮拜有一個新的成長想跟老師們分享。這禮拜四是電路學期中考的日子，因為考試時間拖的比較晚，我有更多時間可以準備考試，在禮拜三前我已把考試範圍的練習題都寫完。到了禮拜三晚上，正當我自己翻翻筆記本覺得明天考試妥當時，突然我朋友傳了訊息，問我電路學的問題，我看了看便看出問題並解答他的疑惑，但當時我心想：「嗯，明天期中考範圍又沒有要考這個，你幹嘛問我這個？」後來我才恍然大悟發現事有蹊蹺，是我搞錯考試範圍了！！原來我少讀了一個章節，當下我感覺自己眼珠子都快翻到後腦勺了，一時有點措手不及。我感覺自己有點慌，但是突然間腦裡就有一個聲音告訴我，這沒什麼啊，我還有時間準備。於是我看向時鐘，那時後大約晚上九點鐘，我掐指一算告訴自己，好吧頂多熬夜不睡覺把漏掉的章節讀完！於是我就自己坐回書桌前讀書。讓我很訝異的是，我大約看到凌晨兩點半就看完了，而且自己看完以後精神還很好，甚至內心完全沒有任何慌亂的情緒就一路讀書讀了五個多小時，我事後想起來，我覺得是自己平常經行和手部動作累積下來平靜的情緒和培養起來的覺性，在我得知自己少讀一個章節的當下，幫助我度過了這一個關卡，我頓時感覺，很慶幸也很高興我聽了老師的話：「覺得有用就要練。」真的！平常有練習真的會有差。尤其禮拜一聽同學分享的時候，我對一位同學的分享印象深刻，她說自己在搭車的時候會不顧他人眼光就做手部動作，我很佩服她不在乎別人眼光，只把目光放在自己身上，真正體現了什麼叫回到自己的表現，也告訴了我不論身處在哪，在什麼時候，有空閒就要把握機會時刻練習、提升自己。我覺得自己這一個禮拜做到了！也希望自己未來能繼續保持，甚至是變得更好！
易老師回饋:
你做的很好，很正確，請繼續用功，覺知自在的用功。
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