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覺察之旅十:正面影響

這周因為胃痛所以沒有辦法去上課,很是可惜,以前生病的時候總是會怪罪父母給我一副天生就容易生病的身軀,怨恨自己明明三餐都正常吃怎麼會胃痛,感到生氣又沮喪,但最近胃痛不會引發我這些情緒及想法了,就只是覺知而已,不衍生出其他相關念頭來讓自己身苦心也苦。


看了老師上課的投影片能感受到這世界充滿了難以理解的事物,萬物都在改變,重要的是我們對於那些無常的感受。不論我們怎麼抗拒總是會面對生老病死,今天也許這個問題解決了,明天又跑出另一個,一下擔心健康,一下擔心金錢,這世上的問題怎麼樣解決都解決不完,擺脫妄念,安於當下,臣服當下,順其自然,就不會受苦。


我這周覺察的主題是怎麼發揮正面影響力,最近剛好有許多朋友向我吐露他們心中的煩惱,因為覺察力和之前相比變高了,所以更能體會到他們心中的不安。有時候煩惱其實並不是來自於表面的原因,而是埋藏在更深層的恐懼,透過某些事件把那些恐懼引發出來。我有朋友因為實習被辭退感到非常痛苦,他腦中開始冒出很多想法,像是我同學一定會知道我被辭退了,他們會怎麼看我?我好失敗,我能力很差,為什麼其他人都做得好好的就只有我被辭退?其實並不是他被辭退這件事讓他痛苦,而是接下來引發的種種念頭和不一定會成真的假設,使得他被這些妄念壓得喘不過氣了,我幫助他找出問題的根源和給他一些不同的觀點,並且肯定他的自我價值,同理他的情緒並站在他的角度給他鼓勵,他說他感覺好多了,我也因為幫助朋友感到非常的開心,也期許自己未來能發揮更大的正面影響力。


易老師回饋:

你做的太好了,你現在不但可以讓自己遠離痛苦煩惱,而且還可以幫助別人遠離痛苦煩惱,由此可以自己親自體證“強盛圓滿的覺性"所帶給眾生的利益有多廣大,“覺性"是我們每個人本自具足的清淨本質不假外求,覺性光明點燃自己的心燈也照亮別人,我們無需求神拜佛或靠宗教力量與偶像崇拜來救贖自己,用自己的覺性為自己的行為負責,用自己的覺性解決自己的問題,這樣自助的人,這樣負責的人,這樣願意助人的人,諸天神佛與龍天護法豈能不欽佩並護佑你呢!


老師有幸能與你一起學習成長,讓我們大家攜手為自己也為大眾謀求最大的福址吧! 這就是生命最大的價值,請繼續用功,繼續用功。

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