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覺性成長日記 5 盆栽換土

這周上課是到台大校園經行。比起前幾周在IB一樓經行,我覺得在台大經行更能夠讓我放鬆。雖然台大的環境比較開闊,外在的影響會比在IB多非常多,但對我來說,心情放鬆會更能幫助我覺察自己的行為。以前在IB經行時,有時會被身邊來來去去的人影響,但在台大校園經行時,我其實比較能專注在關於自己的一切事物上,也算是個比較特別的經驗。


我覺得會有這個情況,有可能是因為我自己本身就比較喜歡待在空曠的地方或是室外場所,我常常覺得在室內的空間待久了,會開始覺得胸口悶悶的,加上現在因為疫情的關係都需要戴口罩,又讓我覺得更悶了。因此比起在室內場所經走,在台大校園經走讓我更能夠做自己,也更容易覺察自己的每個行為,雖然人流、外在事物變多,但能影響到我的事物卻變少了。


這周的上課主題是關於人際關係。我覺得自己很幸運,從小到大人際關係都不錯,也幾乎沒有遇到過跟自己頻率不對、氣場不合、行事風格迥異的人,與認識的人相處起來都算是蠻順利的。就跟老師上課所說的一樣,良好的人際關係對於一個人的影響是非常大的,也因為我的人際關係都還算不錯,因此我的生活也算蠻幸福的!


我這禮拜的時間幾乎都在寫某科必修的Project,這次的題目有點複雜,基本上平常的休閒時間都拿來專注寫作業,寫了將近一個禮拜甚至才完成一半,可以說是長時間處於高壓的環境。不過每天的手部動作或經行練習,有助於我放鬆自己,讓我更有力氣去面對接下來在寫作業時所遇到的問題。雖然在過程中難免會遇到很難解決的狀況而有些小崩潰,但我會發現自己在休息一段時間之後,又能夠用比較平和的心態去面對它,並且嘗試化解它。這是我這個禮拜在做事的時候,有的,比較深刻的體悟。


易老師回饋:


這次同班有另一位同學深受人際關係不和的困擾,與他相較起來你更要感恩上天予你的厚賜,你做為一個有福之人,要怎麼做才不會坐享福報而能夠累積更深厚更綿長的福報呢?


方法雖然很多,但是最根本之道是開發強盛圓滿的覺性,強盛圓滿的覺性會帶給你前所未有的智慧,智慧之光會照亮一切的黑暗,帶給自己光明也帶給別人光明,智慧會讓你正確的幫助別人,給與必要的幫助,雪中送炭關鍵性的幫助,而不會因為愚痴反而去做不正確的幫助、不必要的幫助、幫倒忙的幫助、錦上添花的幫助。


強盛圓滿的覺性會幫助我們時時照見自己的狀態,知道甚麼時候需要休息,甚麼時候用功最得力,碰到太大障礙的時候知道不能硬闖,會選擇其它的選項方案,甚至用其它的手段方法度過困難,強盛覺性的人其心是活潑靈活的,不呆板,思路四通八達,緣於腦部各種迴路健康暢通所以觸類旁通,因此請繼續用功,繼續用功。


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