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覺性成長日記 7 斬草除根

這禮拜是期中考周。所以做手部動作的時間又回到一開始「洗完澡到開始讀書前」的一段時間,無非是希望自己能夠定下心來專心讀書。其實自從這學期修了這門課之後,覺得自己不管做任何事情,都會比較專心和專注。


以前常常讀書讀到一半就會想東想西的,想著等等宵夜吃什麼、想著今天要讀到多晚、想著考完試要做什麼事情、想著今天要不要通霄,又或者,擔心隔天考試會不會有哪裡不會寫、會不會腦袋突然當機想不出來等等。


只是最近這些現象漸漸消失,讓我只專注在當下眼前的任務,讀書就是讀書,不會去想到之後會不會發生某事的事情。除了讀書之外,我也有發現自己在上課更能專心聽課,以前上課常常會發生一種現象,就是老師在講台講課,我在台下神遊或發呆。但是現在,我已經不常發生這樣的狀況了,我能夠跟上老師講課的進度,也會專注聆聽老師講課的內容,並且跟著老師的進度吸收新的知識。而且,我覺得這樣的上課態度有個好處,就是回家不用再花一大把的時間去複習,因此在考前也能夠省下很多的時間,不會再覺得事情總是做不完,或是給自己太大的壓力。


這星期我在讀書前做手部動作,的確有幫助我更專心在準備功課及考試;當然考試的時候也比較安定,心情比較平穩,能夠專心做答。很開心自己能有這樣的改變,希望未來能夠越來越好!


易老師回饋:


這樣就對了! 很好! 這是認真學習提升覺知的收穫並讓你一生都獲益,恭喜你。但是因為你還是初學者,這樣覺知的能力還不穩定,還有更多的成長空間,所以老師鼓勵你持續的練習下去,每天專修同時在生活工作的動作上也提起覺知,希望在學期結束的時候你已經可以獨立的進行後續的學習,並讓覺知的果實陪伴你一生,老師可以向你保證你的未來一定是好的,因為你已經不斷的在為未來撥下好的種子。


一個有強盛覺性的人不會再困惑於過去,不管過去如何如何,他會有覺知的認識到過去已經過去了,沒有了,所以不停留在過去。回憶過去多是悵然與悔怨,即便是回憶過去快樂時光也會因快樂不再而愁悵,更不要說回憶過去不快樂的時光。


一個有強盛覺性的人不會在妄想於未來,他會有覺知的認識到未來還沒到來,所以也是沒有的,任何對於未來的認知也是一種妄念,很多人常常受到這種妄念的壓力譬如擔心未來會如何如何,這也是錯誤的。


一個有強盛覺性的人只有現在,而且覺知的活在每一個當下,他會全心全意的照顧好當下自己的責任,刷牙時就好好的把每一顆牙齒刷乾淨,所以他未來永遠不會有牙病,因為他有覺性了,所以開始好好刷牙,因此過去不好的牙齒漸漸的也恢復了健康,我們就知道活在當下現在做好每一件事,不但未來會變好,連過去不好的事也會變成好事,這是不是很奇妙呢! 所以你只要做好當下的每件事,那麼你所有的過去未來的遭遇都將是快樂與幸福的,最後老師祝福你永遠如此。

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