● 覺察力練習心得
這禮拜我們去了台大的草地練習，因為身體原因這是我第一次去。在戶外練習有一個很不好的點，就是很多昆蟲，我覺得這很影響我練習，因為不敢坐下，手部動作只練了一下子。而經行也會一直分心，儘管景色很漂亮，但卻像是城市中的五光十色，讓人不得不被吸引，卻明白不能這樣。
● 易老師回饋
請繼續用功，把覺性發展強盛圓滿，你就會知道看到它有多麼神奇美妙，多麼豐盛富足，多麼完美無缺。它就在你的身心之中啊！
路人的覺察力週記10：一直分心
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這禮拜我們去了台大的草地練習，因為身體原因這是我第一次去。在戶外練習有一個很不好的點，就是很多昆蟲，我覺得這很影響我練習，因為不敢坐下，手部動作只練了一下子。而經行也會一直分心，儘管景色很漂亮，但卻像是城市中的五光十色，讓人不得不被吸引，卻明白不能這樣。
請繼續用功，把覺性發展強盛圓滿，你就會知道看到它有多麼神奇美妙，多麼豐盛富足，多麼完美無缺。它就在你的身心之中啊！
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