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路人的覺察力週記10:一直分心


● 覺察力練習心得

  這禮拜我們去了台大的草地練習,因為身體原因這是我第一次去。在戶外練習有一個很不好的點,就是很多昆蟲,我覺得這很影響我練習,因為不敢坐下,手部動作只練了一下子。而經行也會一直分心,儘管景色很漂亮,但卻像是城市中的五光十色,讓人不得不被吸引,卻明白不能這樣。

 

● 易老師回饋

  請繼續用功,把覺性發展強盛圓滿,你就會知道看到它有多麼神奇美妙,多麼豐盛富足,多麼完美無缺。它就在你的身心之中啊!

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