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遊戲人生 week11 《教練!我想成為時間管理大師》



「覺」體驗

每次經過標準的手部練習後,自己的覺性感覺提升了,跟之前上山閉關一天後下山的狀態一樣,能清楚的覺知到自己的動作,腦袋沒有雜念,只有自己的動作,不過這個狀態只有短時間而已過一陣子就消失了。

永遠的敵人— 時間

我現在可能比較注意我突然想出的想法是不是緊急的,根據時間管理的一個原則,事情被分為四大區,緊急且重要、緊急但不重要、重要但不緊急、不緊急也不重要。我常常沒有依照這個原則去做出適當的時間分配,導致好像每一件事情在一瞬間都攪在一起,導致我心煩意亂。

我覺得我最近的自制力稍微的有變好,我也找出了主要吃我時間的萬惡之源,利用先苦後甘的這個心態,把這個萬惡之源當作把所有事情處理完的獎勵,今天的我幾乎都在處理該做的事,沒有被吃掉很多時間。還有程式的期中考,我的程式題目也有很多沒有解完,但我卻沒有被這些事情給壓住,先講這個不是放棄課業,而是我的抗壓力提升了,雖然我偶爾會去小小煩惱這些事,但至少比以前好很多,而且因為一直在專注自己正在做的事,所以當這些事有所進展時,這些煩惱也就隨之而去,來的是滿滿的成就感。

覺得覺察力的練習就像鏡子般反射自己平常的生活與態度,我在練習時會蠻在意時間的,我平常也都很注意時間,逐漸變成時間的奴隸。

獨特的創造力

對於八正道的反對是我的腦袋看錯了,我把邪淫自動的想成完全禁慾的那種狀態了。既然這樣其他觀點我都蠻認同的,只是我不小心誤會了。對於創新發明,我覺得每一個都需要具備創新的能力,因為創新是無中生有,是別人無法取代的能力,每個人的想法都不盡相同,自然地創造出來的事物或制度也都不同,覺察力就是把那些獨特的想法具現化的武器。



易老師回饋:

你提到時間管理的想法,老師贊成你的對於緊急與重要性的區別與選擇,物有本末(重要性),事有始終(緊急性),知所先後則近道矣。當你覺得自己自制力變好時,也就表示你在覺性開發的道路上是正確的往前走,不要小看自己的這個改變,許多人終其一生是無法提昇自制力,甚至越來越放縱,而陷入萬劫深淵,最近在台灣與大陸都陸續出現影藝圈事件就是這個緣故,所以行八正道非常重要,怎麼正確的行八正道則有賴於我們覺性的強盛圓滿。


時間的問題,是一個很根本的問題,因為時間本來是沒有的,不是絕對的,是相對的,因為是相對的所在探討這個問題上就要看探討的基礎什麼,前提是什麼,假設是什麼。但是瞭解時間這個問題對於提昇覺察力並沒有什麼幫助,所以你不用過分擔心它,你就是照你已經發展出來的時間邏輯辦事就可以了。


我們是在世間生活的人,就要活得像世間正常人一樣,有正常的需要沒有問題,這不是障礙,譬如肚子餓了是正常的生理現象,所以需要吃食物維持健康與活動體力,這不是不正常的欲望,但是吃到飽吃到撐吃到過重負擔就是縱慾而不可取。

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