這週放了5天連假,一結束就開始爆量的期中考和報告,有點快負荷不了,每天熬夜複習好像讓自己的腦袋更不靈光,有種智商降低身心俱疲的感覺,甚至寫考卷都寫到快睡著,連續練習手部動作的當下好像平靜了,但考試時全身又不自覺地緊繃起來、寫不出來、算太慢寫不完、思考到打盹。有些科目是考完當天就可以看到分數的,看完後又更影響我考下一科的心情了,雖然我不斷告訴自己要覺知自己當下專心努力的事,看到其他東西不要起第二念頭,用說的很簡單,但要做到完全不被影響真的不是件容易的事,可能要練習一千一萬甚至更多次才有可能看過卻不起第二念頭。突然覺得有些無力和沮喪,覺得練習了這麼久怎麼還是被這些小事打敗了?突然就把考試當作全世界了?沒考好就接近毀滅了?
這禮拜是我做最多手部動作、最沒有貪睡、滑最少手機、唸最多書的一個禮拜,付出了如此多的努力,在分數上卻沒有太大正面影響、甚至有的低於預期,而玻璃心碎了滿地,讓自己處在亂糟糟的情緒中,我覺得我最大的問題應該是把許多難題都堆到同一個時段處理,記憶體馬上爆滿,就算處理完也無法正常儲存,我一直做白工,甚至當機跑不動,一當機我就做手部動作或經行,把這些當魔法,一不順利就用,做了還是卡關時開始懷疑魔法失靈了,殊不知是我背後累積的基本問題太大。希望我能學習分段處理所有事,不是臨時抱佛腳、,不要事情多了才多練習覺知。
易老師回饋:
看到你敘述的遭遇老師也很同情,凡事都是有因果的,你要勇敢起來面對自己的問題,找出為甚麼事情會不如己意的原因,如果你找到原因並且願意去消除發生原因的因緣,這個原因就會漸漸消失,原因消失了,後續不如己意的結果就不會再產生出來;同樣的如果我們想要事情順利如己意,那麼就要讓可以如己意的原因發生,觸成因緣的發生,那麼事情就會漸漸的順利如己意。
這樣的意願與努力往往不會一朝一夕改變,但是對於意願強烈並且願意付諸努力的人來說,漸漸的就會看到改變,終於會有成功的一天,但是如果沒有意願也不努力,還自怨自艾那麼誰也幫不上你的忙。
凡事都有好方法,你現在也許讀書的方法不正確,也許選修的課太繁重,你或許還有其他重要的外務在處理,你要衡量自己的時間能力,更要有效率的完成自己的工作,以上所說的這些都仰賴你有強盛的覺察力才能做好,一個網球選手在剛開始學習時完全無法控制球的方向,總是打得太高或太低,太左或太右,還有腳步步伐也跑的不對或是不及時,它要經過很久的學習與練習還要有好老師教導,慢慢的才會得心應手,這次期中考是小小的挫折,你不要氣餒,我們所有的努力絕對不會白費的,但是也不能太急著要看到成果,最好的學習態度是只問耕耘不問收穫,就是努力練習,學習過程中有問題與障礙要找老師問,尋找答案而不是悶在那裏,這樣誰也不知道如何幫助。
不要去想太多過去的事,過去的已經過去了,不存在了,重要的是現在當下與今天,你有沒有把握住,振作起來好好的整理自己,老師相信你一定會越來越好,要有自信,期中考不如意沒關係已經過去了,現在就開始為期末考加油,坐第一排聽課,記筆記,預習/專注聽課/複習的三部曲不可以忘記。牢記牢記。
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