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關於我轉職成為魔法師這件事 第三話 發現新大陸

這禮拜學新學到的是經行還有回家練習覺知自己的一舉一動,覺知的部分我運用在打工上,因為打工久了,以為什麼都熟悉了,幾乎就是憑習慣去做事,不會更仔細去留意每個細節,當我試著覺知自己每個動作、說出來的話時,才發現有許多可以改進的地方,例如我點餐或跟客人講話時有點快,一口氣講很多話,覺知後才發現那些都是講給我自己聽的,我以為我那樣是將完整的資訊一字不漏地告訴客人,但他們並沒有聽懂或是根本沒在聽,除非是老客人才聽得懂,因為他也對菜單是熟悉的,如果是沒有來過的客人聽了我的介紹,幾乎都是疑惑和猶豫不決,我的說詞好像沒有給他們幫助;還有些人是點餐拿錢都很急又緊張的樣子,就是因為我講太快,讓這個氣氛變得比較緊張,之後我練習介紹菜單精簡扼要些,並且稍微放慢速度,講完一段稍有停頓,再接著講下一段,便再沒有聽到客人講:「蛤?什麼?」,或聽完介紹還難以抉擇的情形。我在打烊後也是照習慣來清洗碗盤,邊洗邊想下班回家要搭什麼車、要不要買個宵夜、這個月薪水有多少等。當我決定要覺知自己的動作時,才發現有一些收拾更快速有效率的方法,最令我驚訝的是:我專心洗一個瓶子的時候,才發現瓶身設計是個胖胖的胡蘿蔔,這令我非常震撼!我已經在這邊打工一年了!只知道有個橘色瓶子,從來不知道它竟然是個可愛的紅蘿蔔!我以為我什麼都知道了,誰知道還有多少我不知道的東西?!謝謝老師們教我們用心去感受、覺知身邊一切事物,讓我又找回一些失去的新鮮感、不再覺得每天一成不變、並發現自己的不足還有發現身旁許多美好的事物。


易老師回饋:


你的心得分享好棒,你所呈現出來的覺察是完全正確的,也足見你的努力與練習已經從日常生活細節上的改善得到驗證,這是很難得的經驗,當有些同學還在問甚麼是覺知時,你已經走上正確的道路,恭喜你。


但是不要以少為足,持續的乘勝追擊,持續的精進,在更多的生活細節上看到自己,看到自己的不足,看到自己的改變,看到自己在想要改變的當下讓覺性的力量自然的發揮出來,看到過去慣性的掙扎與你如何自然擺脫那樣的掙扎,就像你要攀上山峰前的最後努力,讓它如同前面攀山的每一腳步一樣,踏上這一步,登頂就看到了全新的視野,就是這樣。


我們在探索自己的過程是非常有趣的,你會看到自己,各式各樣的自己,過去的自己,讓人啼笑皆非的自己,你會看到情緒如何在作用,如何操弄你,你又如何被它所指揮,當你看到這些你就會改變,因為你不會喜歡那樣的自己,你不再願意被情緒煩惱指揮成為它的奴隸,你心甘情願的改變自己變的更好、更善、更純淨、更安定,然後一切就會自然的朝這個方向發生,所以請繼續用功,繼續用功。




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