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뱀뱀的覺察力手札 #11:夜有所夢


 

🖉 心得

  講個自己遇到的,但有點害羞的事情,我忘記是在什麼時候夢到的,很像是暑假下班回家睡覺夢到的。我夢到交了一個金盆洗手的男友,印象很深刻,那時候起床要去洗澡還笑著告訴自己怎麼可能,一定是想交男朋友想瘋了吧,過了幾個月還真的讓我遇到了,現在這個男朋友就是金盆洗手幾年的,或許真的是巧合吧,但我覺得很神奇。


  之前曾問過老師為什麼不能跟著感覺走,因為這樣會有妄念,那妄念就會導致我們之後的苦,很開心得到這個東西時,但沒有他的時候就會感到痛苦,既然我們來到這個世界上了,在有限的時間為什麼要讓自己苦呢?所以我們要提升我們的覺知,沒有了妄念,自然我們的苦就不會出現,能夠享受這世界的好。


  因為疫情關係,現在都關在家,學校的課程也都改成遠距,但這樣也不會影響覺察力練習,因為在家的做的每個事情都能用到覺知,不管是睡覺、洗澡、煮飯、寫作業什麼都好,都可以用到覺知是最重要的。我自己會在家煮飯、摺星星、拼圖等等的,所以很常覺知自己的手,走到浴室、廚房短短的距離也能夠覺知自己的腳,因為在覺知這方面之前收穫很大,非常感謝當初帶我的那位教練,也謝謝同學拉我一起上這堂課,能夠讓我更了解覺知能帶來的益處,還謝謝老師叮嚀我們,讓我繼續覺知自己,我也會繼續將覺知用在生活上,手部動作的練習也會繼續保持。

 

🖉  易老師回饋

  夢就是晚上的妄念,白天的妄念我們在覺知自己的時候可以覺察,晚上睡覺時就比較不容易,但是覺性強盛的情況,夢很少,或很淡,甚至不做夢,因為即便是在睡眠,覺性仍在,沒有消失。


  日有所思夜有所夢,所以很多夢跟平常接觸的訊息有關係。人說"心想事成",善心成就善行,惡念出現惡行,只要把念頭端正,所有的行為就會是好的。妳如果已經覺得自己在學習開發覺性上有好的收穫,就可以跟好朋友分享,鼓勵他也來學習,這樣大家會有共同的語言與共識,對相處和睦很有幫助。

 

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