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grass的覺性培養皿_二_駐足美景


  我每天都會從學校宿舍走去國際大樓上課。為了練習覺察力,我提早出門,以悠閒自在的腳步前往。走出宿舍後,我留意周遭環境,發現宿舍前的草皮上開了許多小花,以前並不曾注意到。而在行政大樓後方風雨走廊旁,有幾棵看似櫻花但不知是何品種,開得非常漂亮,白粉相間,還有杜鵑花因春天的到來綻放,真的是美不勝收。


  平時因趕著上課並不曾留意,放慢腳步後,真正是體會到了「萬物靜觀皆自得」。學校雖然小,卻也有著美麗的風景。在走路的途中看到許多人邊走路邊低頭滑手機,真是替他們可惜,不能欣賞到風和日麗的春景,還可能因沒在看路沒好好走路而撞到人。


  我在管理關係上的練習,我會「創造自己被利用的價值」這個點切入,去思考老闆、同學、老師、朋友有什麼需要幫忙的,思考怎麼幫別人的忙時,也要去了解對方、了解自己是什麼樣的人,才可以在這件事上更完善,當我幫到老闆超出工作上的忙的時候,我跟老闆的關係,就超越了僱傭關係,而兩人的關係會更加緊密。


易老師回饋

  妳已經開始看到過去所沒看到的,因此而心動而喜悅,這很好,這是個心動的過程,但不要駐足停留。過去就讓它過去,知道了,看到,了解,明白。這生活的點點滴滴,只用覺知當下身體的每一個動作繼續學習就好!

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