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2021年3月29日
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2 分鐘
甜碼星空的覺察週記 第七週:低潮來襲
這週是最後一次移地練習,這次我覺得很棒,因為有一組一組跟老師互動,將我們過去學習過程中遇到的問題跟老師討論。我星期一其實分享到快哭了,因為兩天前我準備了很久的比賽,因為當天早上的突發事件,加上旁人對我的批評,導致我的內心怎麼樣都過不去,怎麼樣都放不下,自己強加了很多壓力在自...
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2021年3月29日
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甜碼星空的覺察週記 第六週:調整步調
這個星期我選定的主題是如何做規劃。從上個月開始找到的工作,開啟了打工生涯,這對我而言是一個很大的挑戰,因為我用三五晚上都要練球,除此之外,還要另外安排時間去碰碰球,養成練球的習慣,才更有餘力精進自己。加入打工以後,做起來雖然是有覺得愈來愈上手,但是我不時會有被時間追著跑的感...
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2021年3月29日
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2 分鐘
甜碼星空的覺察週記 第五週:全新感受
這次心得我特別想跟老師分享我期中考試的心得,我本來覺得上台分享應該會很困難,但是當天一知道要上台分享三分鐘,我腦袋就出來湧現很多靈感,好像擋都擋不住,這是我以前在面對考試時幾乎沒有發生過的狀況。 以往各種科目要上台報告,我都會在事前準備好久好久,感覺自己至少有九成把握,我才...
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