這學期的禪修心得來看，我認為很感謝老師教導很多，在尚未接觸這些之前，很難以知道心裡的平靜是甚麼，甚至不知道要去覺察自己的各種心態，任由妄念到處在腦海裡去跑，但是隨著覺察力的提升，首先會覺察到自我的心情，接著開始覺察到自己的思想，是正念、妄念還是雜念等，我認為光是學到這，我就...