本周上課易老師談到了覺察與老闆的關係，我聽報後感覺最有共鳴學到最多的內容是有一部分說到發展覺察力與自我覺察是幫助自己然後再幫助老闆的前提，並且學習去符合老闆的性格、要求，學習去經營自己與老闆、影響老闆決策的人的關係，甚至是客戶、同事等等。這禮拜的主題我聽得特別認真，因為有一個好老闆，學習去和他相處，是每個人在成功道路上都需要面對的重要課題。
聽了易老師說自己剛踏入職場時對於老闆交代的職務，總是花出比其他人更多的時間與心力去完成，了解老闆的個性和作風，該做到的取捨毫不猶豫，等到升職的那天，機會便是自己的，這段話讓我銘記在心，也明白了態度對人生的重要性，因為態度決定高度。
本周進入了備考周，相比於前幾周我刻意增加了手部動作和經行的練習時間，我發現在我很睏或是沒有念書動力時，做手部動作和經行能有效幫助我改善身心的狀況，讓我能將煩惱拋開，手部動作練習過後，整個人又精神飽滿、心態調整好可以繼續讀書。像是禮拜二一大早的工數課程總是讓我頭昏腦脹，加上上課時間又早，我常常沒精神上課，但是到了下課時間稍微做一下手部動作能讓我提起精神來，有的時候我也會選擇在走廊經行練習。多虧於這禮拜一最後一堂課我有幸接受黃老師的特別指導，在IB大樓的外廳練習經行，我想老師的用意就是希望我在很多人來回走、很多外物影響的環境練習，訓練我能否在混雜的環境裡仍然能專注在自己，專注在自己的腳步。有了上一次在台大經行的經驗，這次在外廳走我很快就進入了狀況，能專注在自己的每一步，感受每一次要轉身時的停頓，用哪一隻腳轉身，哪一隻腳起步，我發現有認真在覺知自己的動作時，真的會對很多細節一清二楚，我也想要練到以後跌倒的時候，也能知道自己是哪一隻腳跌倒的境界。
學期過了三分之一了，我覺得自己現在的日常生活，變得比剛開學的時候更安定、更有條理，有一部分原因是終於遞補到學校宿舍，但更多的因素我認為跟手部動作、放鬆和經行有關。這幾天天氣比較不穩，但我仍會固定每晚八點一定要出去經行。手部動作我則是固定在睡前做30到40分鐘，但這幾天我都會做的比預期的更多，禮拜三的時候更是從十一點一路做到十二點室友回來。現在的我開始慢慢能理解練習的用意，所以潛意識裡也慢慢接受了日常生活多了這個練習習慣，也開始會跟周圍的人分享練習成效，儘管他們幾乎都是聽的比較多，真正有興趣去嘗試的人占少數，但我還是希望用自己練習的成效，去讓他們感受到自己的改變，激發他們去接觸、探索禪修的動機，就如同易老師說的：「Practicemakesperfect」，做的永遠比說的和自己感受到的要來的重要。
易老師回饋:
老師很肯定你的學習態度與行為，你不但想提昇自己也會與他人分享並希望其它人也可以得到利益，從佛教的角度來看這就是"菩薩"的心願與功能，也就是天主基督教中天使的心願與功能，我們雖然只是一個普通人，但是有最高貴的覺性稟賦，如果能夠把這珍寶發掘出來不只自己可以享用，還可以分享給很多人，更重要的是這種珍寶是取不竭用之不盡的，而且越是使用越能顯出光輝與價值，因此老師鼓勵你要立定志向成為一位"覺者"，也就是始終保持覺性強盛圓滿的人，也就是所謂的聖人，一般人聽到聖人二字會覺得陳義太高自己恐怕做不到，或是覺得做為一個聖人恐怕要犧牲很多自己的利益這樣犧牲會不會太大了呢?所以多數人想都不敢想更不要說是去實踐力行了！其實這是大家過度解讀了其真實意義，聖人也是人，真正的正常人，因為有強盛圓滿的覺性所以有強盛圓滿的智慧，才能透過智慧的運用妥善的處理他的人生，也因為他能處理好他的人生，他在天地之間立下典範，成為眾人學習的對象，他傳授如何能夠處理好人生的學問與方法給大眾，讓很多人也能夠處理好他們的人生，那麼他就為這個世界與社會開啟了萬世和平的基礎。張載曾經這樣說過:「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平」就是範例，一個覺者就是這樣的處世態度，也是黃老師教導你們的初心。
再高的目標也要從基層開始，只要我們按步就班的持續成長就會到達目的地，期望你能夠有這樣的長遠心，請繼續用功，輕鬆自在的用功。