Week 8 practice
（一）晚上下課去一間我從未拜訪過的店買晚餐，走回宿舍時覺得自己步伐很快，應該是迫不及待想要品嚐了。晚風輕拂臉頰，覺知到自己好冷。
（二）今天早上8點有課，我還是一如往常的慌忙早起，牙膏的嗆辣使我清醒，不過也因為薄荷的涼快讓我覺得牙齒更乾淨了。
（三）今天早上我到路易莎咖啡廳去讀書，因為下午要考試所以我有先練習手部動作之後再開始讀，有比以往認真。
（四）今天早上我練習微笑，練習10分鐘之後就覺得自己通體舒暢！這個動作也給了我滿滿的動力。
（五）今天下午我在等紅綠燈時練習了原地踏步。室友生日我們一起慶生吃蛋糕，覺知到蛋糕好好吃，軟綿綿的好棒。
（六）今天一整天都沒有出門，在宿舍練習了手部動作，認真覺知自己在做什麼，讀書效率有比之前好，也比較不會分心。
Week 8 feedback
看到你的重大進步老師覺得很欣慰，你是一個聰慧的學生，一點就通，是利根器。 老師希望你要珍惜自己的天賦，好好的學習/應用/發揮，將來你必可造福自己，而且可以利益它人，能夠教到你這樣的學生，老師的投入很值得。加油加油繼續用功，你會發現更多的新大陸，希望你多多分享，需要老師的地方不要客氣。