wwy我和自己第六週:忽略的自己練習心得 這週聽了大家對於上週經行的分享,也體驗了吃巧克力和糖果,然後也實際練習了經行,老師要我們好好刷牙洗臉、走路、加上吃飯。這些都是生活中的小事情,心想著竟然平時都被我們忽略了。 老師也提醒我們一些上課的規矩和原則,自己因為個人的因素,上週沒有專心在課堂上,沒顧好本份而...
wwy我和自己第四週:我不認識自己練習心得 「都不知道自己怎麼跌倒的,怎麼走路的,這樣真的認識自己嗎?」黃老師上課說了這個概念,我恍然大悟,我真的不認識自己,因為我總是被說我都是自己絆倒自己的,明明也沒人拿石頭砸我腳,我就會自己急著絆倒自己。 這次練習走路,是很簡單的事情但卻要練習。在下課後我騎著腳踏車,左...
wwy我和自己第三週:自然求生的方法練習心得 這星期也過得很充實精彩,從瀑布到河川到大海,源源不絕的思緒流動著。水可以去任何地方,而女人也是水做的,於是來到生理週期的循環,總在這時候可以好好檢視自己有沒有照顧好自己,而這個月因為適逢很多轉換過渡期,搞得自己好不容易養好的身體又垮了,也又遇上換季時節,一個不小心...