GUL遊戲人生 week14 《重新認識自己》過度放縱 我又出現了新的障礙了,學期快結束了,我課業上的作業和準備都已經有一些進度,於是我就心想 : 既然已經這麼努力在搞定事情,而且還有進展,看個Youtube犒賞一下自己吧,於是就看了兩小時的Youtube。我發現在兩小時的過程中,一開始是做自己最喜歡的事很開心,但後大...
嚶嚶美代子尋樂之旅 第十四週:成功的人都禪修心得: 這週講到有許多成功的企業家都有禪修的習慣,而有很公司也都在推行探索自我內心的技能,增強自我的覺察力,可以讓員工更專注在工作上,並提高工作效率,且在工作上能更有靈感。 我們要知道市場需求、客戶需求、讓客戶對我們有很強的依賴性,這必須要長時間的練習禪修,來強盛自己的覺察...