小希小希的覺察日記第二週:在苦中輪迴日記 今天課堂上所提到的「五毒」為貪、嗔、癡、慢、疑,對我來說,我的前三名為「癡」、「慢」、「疑」。 首先,「癡」一直以來都是我生命中「苦」最重要的根源之一。沒有節制的情緒總是讓我時常沉浸在自己的情緒世界裡,一點一滴的情緒壓力,時常把自己壓得喘不過氣。不僅僅是因為外界環境的...