GUL遊戲人生 week10 《開始提升等級》自我價值 經過黃老師分享自我價值的提升,我開始注意除了自己的能力提升外,對外的曝光度或讓別人了解自己的價值也是相當重要的。黃老師提點主動做事更令人讓人印象深刻、增加自己人生的機遇,這些好處也就是自我價值的提升。 練習的阻礙...
嚶嚶美代子尋樂之旅 第十週:如何提升自我價值心得: 我身邊有很多患有精神疾病的朋友,常常聽他們抱怨許多大小事,難免會被別人的負面情緒所影響,所以我會多跟比較正面的朋友接觸,也會去看很多心理勵志的書跟影片,當負面情緒跑出來的時候我會告訴自己不要去理會那個妄念,並找事做去分散自己的注意力,從中很明顯的可以感覺出接觸正面和...