嚶嚶美代子尋樂之旅 第六週:不盲從於別人心得: 領導者是一個公司的代表人物,所以從價值觀、處事態度到言行舉止,都會影響到底下員工。這就好像一個家庭,父母是我們的第一個老師,若爸爸媽媽沒有做好小孩的模範,總是把不好的習慣表現在他們面前,又常常出口成髒,在這樣的環境影響下,小孩大腦吸收的東西自然是不好的,畢竟父母都沒...
PepejuPepeju 的覺察日記 Week 8 《上山的經驗》Week8 上禮拜聽完大家的心得,才發現同學已經將覺察落實在日常中,因此這個禮拜自己在念書分心時,也有開始透過告知自己:我正在覺知….,來讓自己又回到當下!發現真的蠻有用的,不只有老師說的手部動作和經行的功課,真正把覺察運用在日常其他事務上的感受跟以往沒有覺察很不同!...