小希小希的覺察日記第四週:找回自己日記 本周的課程主要仍是在談「心念」的影響和重要性。而今天在談論心念時,給我最深的印象便是「所謂的天堂和地獄都是我們心念所導致的。」這句話瞬間讓我對心念這個概念有了更深刻的認識。所有的情緒和行為都是透過我們的心念所產生的,而在同一件事情上,不同的想法並會導致我們不同的情緒和...