新_世界新_世界的覺醒記錄 IV《在意他人目光》(下)最近都在練習手部動作,剛開始會在意室友的眼光,做了5分鐘後漸漸專注在感知動作,比較不會有害怕被別人看到的想法,動作也變得較為流暢。 睡前做了20分鐘,差不多跟經行10分鐘一樣好睡,作夢的比率也明顯下降(我無法記得自己做了什麼夢,只會知道自己有沒有作夢),可能是因為排出一段時...
新_世界新_世界的覺醒記錄 III《在意他人目光》(上)關於經行時為什麼我舉手說「無法感知到自己的步伐」,是因為我不知道怎樣算<感知>到步伐,是認知到自己在走路嗎?還是用觸覺感知到自己的腳在踩? 想著想著,思緒就飄到之前媽媽因為我膝蓋高低不一(沒有長短腳),不斷糾正我的走路姿勢,頓時備感壓力。後來,老師叫我不去在意、繼續練習,可...