GUL遊戲人生 week15 《繼續認識自己》新手教學結束,新的挑戰來臨 縱觀這一個禮拜,我發現我太常會想一些未來的事,像成績會考得如何、寒假怎麼安排計畫……等,但現在覺得一點都不切實際,想這些對我實際的績效、成績沒有多大幫助,甚至還因為常幻想而沒有去做那件事,很常幻想而阻礙我在覺知做一件事,這是我目前正在面對的課題之...
GUL遊戲人生 week12 《知己知彼,百戰百勝!》狀態權變 不知怎地,練手部動作時,突然覺得之前覺得太忙或必須早起需要早睡而提早睡的時候,只是一種藉口而已,反而練覺察是把太忙的根因給抹除。以及最近做練習的時候,總是非常地想睡覺,做到差不多20幾分鐘的時候我就直接去睡覺了。這種狀態持續了幾天之後,我把練習的時間改在早上,因為...
GUL遊戲人生 week1 《初新者的疑問》對這堂課的想法 我是從第二堂課才加入的,當我聽到貪嗔癡慢疑的時候,瞬間的想法就是有這些不完全是壞事。因為人有貪心不滿足所以人才會往更高的層面發展,就像運動員不滿於現在的表現而繼續鍛鍊自己;因為有懷疑的能力所以才能明辨是非。但我看到第一章的課程目標之後,我才想到如果人若是過於...