路人路人的覺察力週記2:感受存在● 覺察力練習心得 在課堂上有一個小時間讓我們感受吃的兩顆小糖果的過程,很有意思的一個環節,因為我相信這是我人生第一次,也是最後一次能像這樣真正的去感受糖果,是一個非常好的體驗。 不過,由於我個人「膚淺」,我還是認為一邊食糖果一邊看劇,或者跟身邊朋友一齊食,跟伴侶家人...