ConnieConnie’s心得反饋第二週:面具下的模樣心得: 本周易老師以覺察力對於情緒的重要性為主題和我們分享,在聆聽老師的講解之後,我對自己也有更進一步的了解,我們總是以外在的情況決定自己應該要以哪個面向的自己迎合他人,我們常常都習慣戴著面具過生活,連自己都害怕用最真實的面相面對自己,因為害怕別人不喜歡自己最真實的模樣,但...
ConnieConnie’s心得反饋第一週:覺察力是種超能力心得: 從老師第一堂對於課程的介紹中,我瞭解到這堂課主要是要讓我們在做每個行為時都具備覺察的能力,從只牽涉到自己的日常生活到人與人之間的人際關係我們都需要知道我們為什麼要這樣選擇,讓我們可以不受後天外在因素的牽制並做自己生命中的主人,我的個性較浮躁且衝動,對於他人交付的事情...