裝睡の人裝睡の人的覺醒歷程第八周:專注最近自己在家練習遇到了一些困難,因為租房沒有隔間,又有養貓,所以其實練習沒辦法專注太久,這週開始去大安森林公園後發現效果很好(只要噴好防蚊液,不然蚊子叮也會讓我分心),或許是因為草地與樹木讓我很平靜、又或許與朋友一同練習,讓我必須更加專注,總之我好像可以慢慢找到方式專注了。...
裝睡の人裝睡の人的覺醒歷程第七周:原形這週我突然意識到了一件事情,那就是我經常遲交心得。 其實老師每次上完課,我都有好多好多心得在腦海裡萌芽,覺得有很多內容與新知想要去達成,我總希望能做到最好,因此想著自己要練習到最後一刻再記錄下我的學習,希望能有所進步,但這週才發現我竟然因此常常遲交心得,不小心回到非常前面,...
裝睡の人裝睡の人的覺醒歷程第六周:妄念今天下課時,易老師與我談過「我與利害關係人」的關係,也讓我真正開始正視這個問題,以前的我把自己的行為認定成無私奉獻、為大局著想,經老師提醒後,才發現這不過是我的貪念與妄念所造成的,易老師也提醒我做經行或手部動作時,這些念頭都會出現,但我只要知道它來過並讓它過去就好,以前的我...