裝睡の人裝睡の人的覺醒歷程第十二周(上):疫情這週收到通知,三級警戒又延長了,雖然心裡早就知道疫情不可能那麼快控制住,但對於身在台北無法回台中的我,多少還是覺得有點煩躁,畢竟離家很遠,擔心奶奶與爸媽的身體健康,又不想冒著風險回台中,深怕自己就是一個將病毒帶回家的傳染源。...
裝睡の人裝睡の人的覺醒歷程第十一周:改變這週因疫情的關係,我幾乎沒有出門,也沒有回台中的家,因為家裡有老有小,深怕回去會將病毒帶給家人,通常這樣被困在家裡無法出門時,應該心情會大受影響,覺得鬱悶與低潮,但我的心卻異常平靜,多了很多與自己對話的時間、多了很多時間好好感受自己,尤其是有了更多時間下廚做菜,我會將做菜分...
裝睡の人裝睡の人的覺醒歷程第十周(下):精進雖然感覺練習慢慢步上軌道了,上週太過興奮的情緒似乎也消失了,但確實最近好容易分神,因為疫情升溫,我與朋友取消了大安森林公園的練習,決定在家自己好好修行,但每當只要開啟手機、看到新聞,就覺得人心惶惶,這樣焦躁的情緒在冥冥之中也影響著我,讓我很容易練習中斷,沒辦法專注太久,但我...