小希小希的覺察日記第十四週:覺知的力量日記 本週課程老師提到了覺察力的影響及重要性,當老師舉出賈伯斯的例子讓我們了解到禪修所帶來的幫助不僅僅局限於達到身心的平靜,更能為我們帶來更多的想法,讓我們的頭腦變得更清晰,邏輯更縝密。一開始老師提出企業經營的行銷能力為第一要素,看到老師所列出的基本要項在行銷業務中該去思考...
小希小希的覺察日記第三週:持續練習的效力日記 本周的課程所說的「心念」影響了我們的行為和命運。這堂課讓我重新去調適自己的生活規律,重新審視自己對每件事的看法和態度,在這一個忙忙碌碌的禮拜裡,我也漸漸地發現了自己的生活態度有些許的改變。 首先,在本周課程裡,讓我最有感觸的一件事情便是「因為大腦不停的運轉,所以沒有一...
米一個人的戰爭與和解 Week 5 《無頭蒼蠅》Week 5 reflection 今天11/1覺察力與自我覺察課程請到了一位企管系的學姊來分享她修此課的經驗。我覺得她真的是一位很好的演講者,從開始到結束,我都非常認真地聆聽,沒有分神,這代表她真的講得很好!其中讓我印象最深刻的部分是,要適時放慢自己的生活節奏。這點我很有...