뱀뱀뱀뱀的覺察力手札 #11:夜有所夢🖉 心得 講個自己遇到的,但有點害羞的事情,我忘記是在什麼時候夢到的,很像是暑假下班回家睡覺夢到的。我夢到交了一個金盆洗手的男友,印象很深刻,那時候起床要去洗澡還笑著告訴自己怎麼可能,一定是想交男朋友想瘋了吧,過了幾個月還真的讓我遇到了,現在這個男朋友就是金盆洗手幾年的,...
뱀뱀뱀뱀的覺察力手札 #10:飛行導師🖉 心得 這禮拜又到台大校園練習,找好位子後就開始經行,覺得這次的考驗更大,因為有一大群可愛的小朋友在旁邊練足球,我告訴自己看到就看到、聽到就聽到,現在就是要練習經行。原本我走的距離很長,後來縮短成一半,怕跟同學撞到,再來就是遠離小朋友們。...
뱀뱀뱀뱀的覺察力手札 #9:失眠酷刑🖉 心得 這禮拜又到禪堂練習,我這次的狀況比上次好多了,記得上次一直在跟自己的意志力拔河,整個人昏昏欲睡,但這次不知道是因為有睡飽還是因為有持續練習的原因,精神有比較好、比較集中,只是在最後幾分鐘還是會有點精神下降。儘管如此,對我來說已經是個小小的進步了,跟意志力拔河真的...