小希小希的覺察日記第十四週:覺知的力量日記 本週課程老師提到了覺察力的影響及重要性,當老師舉出賈伯斯的例子讓我們了解到禪修所帶來的幫助不僅僅局限於達到身心的平靜,更能為我們帶來更多的想法,讓我們的頭腦變得更清晰,邏輯更縝密。一開始老師提出企業經營的行銷能力為第一要素,看到老師所列出的基本要項在行銷業務中該去思考...
米一個人的戰爭與和解 Week 5 《無頭蒼蠅》Week 5 reflection 今天11/1覺察力與自我覺察課程請到了一位企管系的學姊來分享她修此課的經驗。我覺得她真的是一位很好的演講者,從開始到結束,我都非常認真地聆聽,沒有分神,這代表她真的講得很好!其中讓我印象最深刻的部分是,要適時放慢自己的生活節奏。這點我很有...
新_世界新_世界的覺醒記錄 VIII&IX《薛定鄂的安定》這次台大經行對我的覺知有明顯提升,因為有鳥鳴之類的聲音,我很明顯地感覺到自己的意識有一部分在重複聽到的鳥鳴,於是後面經行和做手部動作都比較穩定,不像以前會心神不寧卻不知道為什麼。 這次的禪堂練習跟上次有點不一樣,雖然一樣能感知到自己的動作,但這次沒有以前穩定,隨便一點風吹草...