新_世界新_世界的覺醒記錄 V《親情的負擔》這次連假回台中老家,從禮拜五晚上開始沒做手部動作,因為媽媽是淺眠的人,怕她突然查房。總之禮拜六開始每天晚上睡不好,腦子不斷回想起以前特別悲傷、憤怒或無奈等負面情緒的記憶,而且手突然脫力導致我連簡易的手部動作也做不了,只能任憑這些以前被我故意忽視的記憶群魔亂舞。...
路人路人的覺察力週記8:抗拒停止想念(下)● 覺察力練習心得 這一週因為身體問題,最近出現頭痛情況,一開始我以為是偏頭痛,去看醫生後說是突發性血管性頭痛,突發原因不明,可能是壓力或者運動性,所以這禮拜我沒有到學校,因此沒有聽到易老師講課,有點可惜。不過最近好多了,由一開始每天痛4到5小時,到現在好像沒在痛,應...
紹兵紹兵的覺醒記錄(六)資訊紛擾-上這堂課我因為智齒壓迫到附近神經,所以我請假一次去看醫生。我就分享練習一周的手部動作和經行的心得;因為距離期中考已經非常近,加上這學期共修了24學分,必修和通識課的考試和期中報告都開始公布,份量真的有點多。 起初,壓力大得讓我有點睡眠不足,上課也很難專心;我試著在每次睡覺之前...